다이어트 일기
05월 11일 (음식 1704kcal, 운동 290kcal)
밍쫑
- 2016.05.11 07:18
- 11
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아침식사 : 492kcal (28.87%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 근대된장국 (1대접, 98.5g) | 49kcal |
| 취나물 (1인분, 100g) | 31kcal |
| 옥돔 (1회분, 100g) | 110kcal |
점심식사 : 985kcal (57.81%)
| 돈까스정식 (1접시, 562.6g) | 985kcal |
저녁식사 : 79kcal (4.64%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 148kcal (8.69%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) | 140kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 305ml) | 8kcal |
운동 : 290kcal
| 런닝머신 걷기 (43분) | 290kcal |
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