다이어트 일기
05월 11일 (음식 1596kcal)
빵이유
- 2016.05.11 07:37
- 27
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아침식사 : 290kcal (18.17%)
아침은 이렇게! 기본으로 든든하게!
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 열무물김치 (1인분) | 15kcal |
점심식사 : 574kcal (35.96%)
| 참치마요네즈김밥 (1줄) | 289kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
저녁식사 : 394kcal (24.69%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
간식 : 338kcal (21.18%)
| [공차] 윈터멜론밀크티 (1잔, 500ml) | 338kcal |
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