다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침점심저녁
내소원50
- 2015.03.20 00:40
- 103
- 1
아침은황제처럼 점심은 평민처럼 저녁은 거지??처럼 이라거하잔아요 근데 저녁을 항상 집에서먹질않아서
그냥 아침에 150칼로리미만으로먹어요
이거안좋은건가요??? 제가집에서먹고싶어도 다른사람들이 집에서 먹을려고하지않고 제가 좀어리니까 집에다 혼자 못냅둔다고 항상어디를!데려가네요ㅜㅜ
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그러면 좋다는거지 어떻게 사람이 스케줄을 식단에 맞추고 살겠어요 음... 음식점에가더라도 채식위주, 낮은칼로리의 음식을 고르도록 노력하시는게 좋을것같아요