다이어트 일기
05월 11일 (음식 1724kcal, 운동 539kcal)
책방소녀
- 2016.05.11 07:41
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아침식사 : 390kcal (22.62%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 110g) | 106kcal |
| 삶은 계란 (1개, 180g) | 284kcal |
점심식사 : 405kcal (23.49%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 380g) | 405kcal |
저녁식사 : 898kcal (52.09%)
| [큐원] 인도식커리와갈릭난믹스 (1회분, 210g) | 777kcal |
| [생협S&D] 눈꽃딸기샤베트*80ml (1회분, 100g) | 121kcal |
간식 : 31kcal (1.80%)
| 오렌지 (1개, 110g) | 31kcal |
운동 : 539kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 46kcal |
| 보통 걷기 (190분) | 493kcal |
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