다이어트 일기
05월 11일 (음식 1611kcal, 운동 357kcal)
lovebliss
- 2016.05.11 07:43
- 82
- 0
아침식사 : 204kcal (12.66%)
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1/2인분, 102g) | 193kcal |
점심식사 : 1,025kcal (63.63%)
| 김밥 1줄 (1.5줄, 435g) | 690kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 무쌈말이 (1/4인분) | 118kcal |
| 단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
저녁식사 : 159kcal (9.87%)
| 베이컨 (4조각, 40g) | 124kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 223kcal (13.84%)
| [해태] 프렌치 마키아또 (1/4회, 7g) | 45kcal |
| [롯데칠성음료] 델몬트사과스퀴즈 (1회분, 240ml) | 45kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 9g) | 43kcal |
| [아랑농장] 제주산무농약감귤주스 (1병, 120ml) | 90kcal |
운동 : 357kcal
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기