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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1002kcal, 운동 520kcal)

다신등급

샤랄라닌
  • 2016.05.11 07:43
  • 82
  • 0
아침식사 : 57kcal (5.69%)

사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 643kcal (64.17%)
토마토스파게티 (1인분, 500g) 643kcal
저녁식사 : 289kcal (28.84%)

당근 (1/2토막, 105g) 35kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 188kcal
호밀빵 (1/4회분, 25g) 66kcal
간식 : 13kcal (1.30%)

헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) 13kcal
운동 : 520kcal
보통 걷기 (200분) 520kcal
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2016.05.11 조회수 : 41
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2016.05.11 조회수 : 82
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