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다이어트 일기

05월 11일 (음식 634kcal, 운동 1858kcal)

다신등급

티나지롱

  • 2016.05.11 07:45
  • 54
  • 0
아침식사 : 105kcal (16.56%)

상추.깻잎.파프리카.햄프씨드 샐러드

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
청윤진 엘치아씨드오리지널 (1포, 3g) 15kcal
점심식사 : 238kcal (37.54%)
블루베리 스마트바 (1개, 60g) 238kcal
저녁식사 : 105kcal (16.56%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
청윤진 엘치아씨드오리지널 (1포, 3g) 15kcal
간식 : 186kcal (29.34%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 1,858kcal
자전거 타기 (200분) 1,600kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
제자리 걷기 (60분) 102kcal
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