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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1137kcal, 운동 493kcal)

다신등급

바마라다나가
  • 2016.05.11 07:48
  • 53
  • 0
아침식사 : 688kcal (60.51%)
오징어국 116kcal
쌀밥 342kcal
계란후라이 230kcal
점심식사 : 308kcal (27.09%)
오징어국 130kcal
쌀밥 178kcal
저녁식사 : 141kcal (12.40%)
쑥떡 141kcal
운동 : 493kcal
플랭크 36kcal
이두운동 덤벨컬 18kcal
윗몸일으키기(세트) 12kcal
불타는 허벅지 6kcal
덤벨 아령운동 19kcal
덤벨 아령운동 19kcal
불타는 허벅지 13kcal
윗몸일으키기(세트) 37kcal
이두운동 덤벨컬 12kcal
플랭크 18kcal
윗몸일으키기(세트) 37kcal
플랭크 18kcal
윗몸일으키기(세트) 37kcal
불타는 허벅지 6kcal
이두운동 덤벨컬 6kcal
덤벨 아령운동 19kcal
공부 180kcal
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2016.05.11 조회수 : 27
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2016.05.11 조회수 : 21
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