다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 근력운동하면 체중 느나요?
angrwi
1
- 2015.03.20 00:56
- 316
- 6
거의 2주째 복근,하체운동 하고있는데 어제까지 체중 계속 줄었는데 오늘 갑자기 1키로 올랐드라구요ㅠㅠ 먹는건 똑같이 아니 오히려 더 적게 먹었는데.... 오늘 유난히 복근운동한 곳 근육이 땡기고 뭉치는 느낌 들었는데 근육이 좀 붙어서 그런걸까요?
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목표대로 저도 얼른 쭉쭉 빠졌으면.....ㅠㅠ
4년전으로! 화이팅!!
단기적으로 갑자기하면 근육이팽창되나 ㅎㅎ몸이부어서 그렇다고 들은거같아요 ㅎㅎ 자세히는 기억안나지만 나중에 다 빠질살들이니 걱정마세요^^ 그리고 너무 매일 하면 오히려 피로누적되서 안좋대요~ 쉬어주세요!저는 근력운동 2주하고 포기하고 쉬었더니 갑자기 살이 쭉쭉 빠지더라구요
다시쪄서 다신으로 왔지만 ㅎㅎ
더늦기전에 하긴,,더도 100그램 200그램에 하루기분이 결정되요ㅜㅜ 화이팅~
4년전으로! 몸무게가 중요한게 아닌건 아는데 그래도 이런 1,2키로에 자꾸 신경이 쓰이네요..,ㅠㅠ
단기적으론 모르겠으니 벌크업하지않는이상
지방이빠지고 근육이채워지는것이긴한데
1키로는 금방찌고 금방빠지기도 하니까요
조금더 지켜보세요