다이어트 일기
05월 11일 (음식 2397kcal, 운동 78kcal)
안녕사막여우
- 2016.05.11 08:22
- 23
- 0
아침식사 : 565kcal (23.57%)
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 74kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| [파리바게뜨] 진한치즈타르트 (1/2개, 27g) | 112kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 딸기 (5.0개, 100g) | 25kcal |
점심식사 : 766kcal (31.96%)
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 토마토케찹 (1/4큰술, 4g) | 4kcal |
| 과일샐러드 (1/2인분, 60g) | 60kcal |
| 배추국 (1/2인분, 49g) | 25kcal |
| 참치덮밥 (1/2인분, 250g) | 339kcal |
저녁식사 : 859kcal (35.84%)
| 함박스테이크정식 (1접시, 281.3g) | 492kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
| 오이피클 (1/2종지, 10g) | 10kcal |
| 리코타치즈 지방13% (2.0조각, 40g) | 68kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| [기린] 샌드위치식빵 (1/2회분, 35g) | 105kcal |
간식 : 207kcal (8.64%)
| [맥도날드] 아이스 아메리카노 M (1컵, 113ml) | 11kcal |
| [파리바게뜨] 카라멜 푸딩 (1/4개, 17g) | 26kcal |
| [해태]아이비(IVY) (1/2봉지, 11g) | 47kcal |
| 블루베리잼 (1/2인분, 0g) | 123kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기