다이어트 일기
05월 11일 (음식 736kcal, 운동 120kcal)
46빼고만다
- 2016.05.11 08:23
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아침식사 : 104kcal (14.13%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 10kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 257kcal (34.92%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 미주라 토스트 (1회분, 50g) | 178kcal |
저녁식사 : 375kcal (50.95%)
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 산채비빔밥 (1/2큰대접, 99g) | 197kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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