다이어트 일기
05월 11일 (음식 925kcal, 운동 395kcal)
닉네임입ㄹ
- 2016.05.11 09:33
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아침식사 : 186kcal (20.11%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 201kcal (21.73%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
저녁식사 : 313kcal (33.84%)
| [베니건스] 햄에그샌드위치 (1회분, 125g) | 313kcal |
간식 : 225kcal (24.32%)
| 포카리스웨트 (1회분, 620g) | 155kcal |
| [한국야쿠르트] 세븐 엘더플라워 (1회, 135ml) | 70kcal |
운동 : 395kcal
| 보통 걷기 (152분) | 395kcal |
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