다이어트 일기
05월 11일 (음식 1491kcal)
노랑지방
- 2016.05.11 10:00
- 19
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아침식사 : 199kcal (13.35%)
| 구운 계란 (2.0개, 90g) | 146kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 595kcal (39.91%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 55kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
저녁식사 : 467kcal (31.32%)
| 야채볶음밥 (1/2인분, 117g) | 292kcal |
| [롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) | 175kcal |
간식 : 230kcal (15.43%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
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