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다이어트 일기

05월 11일 (음식 686kcal, 운동 60kcal)

다신등급

Idaho
  • 2016.05.11 10:01
  • 27
  • 0
아침식사 : 227kcal (33.09%)
마녀주스 (1회분, 160g) 45kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) 125kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 459kcal (66.91%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
청포묵무침 (1소접시, 167.9g) 98kcal
운동 : 60kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
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