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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1767kcal, 운동 156kcal)

다신등급

goho

  • 2016.05.11 10:56
  • 26
  • 0
아침식사 : 87kcal (4.92%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
방울토마토 (1개, 192g) 30kcal
점심식사 : 608kcal (34.41%)
현미콩밥 (1공기, 210g) 321kcal
생미역 (1인분) 17kcal
쌈장 (1회분, 22g) 40kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
방풍나물 (1회, 50g) 60kcal
건새우마늘쫑볶음 (1회분, 80g) 120kcal
저녁식사 : 1,000kcal (56.59%)
옛날통닭 (1회분) 1,000kcal
간식 : 72kcal (4.07%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1/2포, 6g) 24kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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