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다이어트 일기

05월 11일 (음식 638kcal, 운동 270kcal)

다신등급

언덕위에고깃집
  • 2016.05.11 11:12
  • 26
  • 0
점심식사 : 352kcal (55.17%)
해물볶음밥 (1인분, 200g) 352kcal
저녁식사 : 150kcal (23.51%)
토마토 (1개, 140g) 19kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal
양상추 (1소접시, 80g) 8kcal
양배추 (1접시, 10g) 2kcal
오이 (1개, 20g) 1kcal
군고구마 (1개, 30g) 39kcal
[한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 30ml) 18kcal
간식 : 136kcal (21.32%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal
운동 : 270kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
레베카 (20회) 150kcal
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