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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

엉덩이가너무납짝해요ㅠ

다신등급

살빼서복수할꺼야
  • 2015.03.20 22:27
  • 182
  • 4

저도애플힙가지고싶어요운동은다힘들겠지만그래도잼있어서꾸준히애플힙만들수있는방법좀알려주세요

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    살빼서복수할꺼야 2015.03.20 23:50

    네감사합니다

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  • 초보
    파파벨라 2015.03.20 23:44

    애플힙 만들기에는 스쿼트를 많이 추천해 주시더라고요.

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  • 입문
    살빼서복수할꺼야 2015.03.20 23:04

    운동해야하는건알지만ㅠ머가젤효과가좋을까요?

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  • 초보
    긍정아가씨 2015.03.20 22:51

    저도 진짜 납작한데 운동만이 답이라고하네요
    저희 트래이너님께서 ㅠㅠ 정말 엉덩이 만드는게 쉽지않아요 ㅠㅠ전 생각날때마다 서있을때 다리를 뒤로 차는운동을 합니다 수시로 생각날때마다요

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