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다이어트 일기

05월 11일 (음식 889kcal, 운동 700kcal)

다신등급

아영어멈
  • 2016.05.11 11:26
  • 29
  • 0
아침식사 : 102kcal (11.47%)
토마토주스 (1컵, 500ml) 102kcal
점심식사 : 531kcal (59.73%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) 211kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
묵사발 (1대접, 200g) 97kcal
저녁식사 : 236kcal (26.55%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
죽순볶음 (1소접시, 65g) 70kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
간식 : 20kcal (2.25%)
초콜릿 (1인분, 10g) 20kcal
운동 : 700kcal
스피닝 (50분) 700kcal
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2016.05.11 조회수 : 16,879
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