3일차♡
알♡
3일차 완료!허리가 약한 나는 오늘도 허리보다 복근에 집중해서힘주려고 노력했다!! 복근에 힘 주니깐 레그레이즈 할 때도 힘이 덜 드는 것 같다!내일은 쉬는 날이니 다른 운동이나 스트레칭을 해야겠다!
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