다이어트 일기
05월 11일 (음식 1134kcal, 운동 151kcal)
kimhk272
- 2016.05.11 12:31
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아침식사 : 241kcal (21.25%)
| 스위티자몽 (1개, 250g) | 70kcal |
| 훈제계란 (1개, 60g) | 64kcal |
| [서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g) | 107kcal |
점심식사 : 320kcal (28.22%)
| [서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g) | 107kcal |
| 훈제계란 (2개, 120g) | 128kcal |
| 스위티자몽 (1개, 250g) | 70kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 573kcal (50.53%)
| 돼지갈비 구운것 (3토막, 135g) | 454kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 코카콜라 (1캔, 100ml) | 45kcal |
운동 : 151kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 151kcal |
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