다이어트 일기
05월 11일 (음식 1011kcal, 운동 1180kcal)
슬이♥
- 2016.05.11 12:45
- 19
- 0
아침식사 : 582kcal (57.57%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 1000ml) | 562kcal |
저녁식사 : 260kcal (25.72%)
| 총각김치 (2인분, 140g) | 60kcal |
| 닭가슴살양파버섯볶음 (회분) | 200kcal |
간식 : 169kcal (16.72%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 청포도 1송이 (1송이, 100g) | 47kcal |
| 수박 (1조각, 300g) | 60kcal |
운동 : 1,180kcal
| 개인운동2시간30분 (0분) | 1,000kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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