다이어트 일기
05월 11일 (음식 1201kcal, 운동 294kcal)
성태짱
- 2016.05.11 12:45
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아침식사 : 419kcal (34.89%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 오메기떡 (2회분, 140g) | 300kcal |
점심식사 : 656kcal (54.62%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 126kcal (10.49%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 (2봉) | 30kcal |
운동 : 294kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
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