다이어트 일기
05월 10일 (운동 622kcal)
갱이51
- 2016.05.11 12:50
- 33
- 0
운동 : 622kcal
워밍업 유산소 싸이클 10분 인터벌런닝 20분 무산소 런지 4kg 아령들고 15x3 사이드런지 4kg 아령들고 20x3 응용런지 2.5kg 원판들고 15x3 스미스머신 스쿼트 5kg 20x5 마무리 유산소 싸이클15분 인터벌런닝15분 복근운동 270개
| 런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 사이클 (25분) | 125kcal |
| 스미스머신 스쿼트 (15분) | 105kcal |
| 런지 (15분) | 105kcal |
| 사이드 런지 (아령) (15분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기