다이어트 일기
05월 11일 (음식 1169kcal, 운동 156kcal)
내가나일수있도록
- 2016.05.11 14:06
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아침식사 : 417kcal (35.67%)
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g) | 171kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
점심식사 : 697kcal (59.62%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 백설기 (1소접시, 140g) | 319kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
간식 : 55kcal (4.70%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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