다이어트 일기
05월 11일 (음식 1365kcal, 운동 208kcal)
이용자
- 2016.05.11 14:32
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아침식사 : 278kcal (20.37%)
| 사과 (1회분, 210g) | 119kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 병아리콩 (1/2회분, 70g) | 100kcal |
점심식사 : 325kcal (23.81%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 762kcal (55.82%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 505kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
| [파리바게뜨] 야채감자고로케 (1/2개, 75g) | 185kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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