다요트 다시 시작~~^^
cmcnur
작년 11월 허리 수술 후 운동 식이조절 실패 뺀 체중 다시 반납ㅜㅜ허리두 이제 좀 회복되었으니 열심히 다시 시작해보렵니다~~^^허리가 왠만한 할머니보다도 안좋다니 이소라체조는 이제 빠이빠이ㅜㅜ런닝머신에 부분 근력운동만 해야겠네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
주딩이 넵 감사요 님두 화이팅입니다^^
너무무리하지마시고 즐겁게 해요~~^^화이팅요
이번엔꼭성공하자 감사~~ 님두 화이팅하세욤^^
ㅎㅎ이제봄도다가오고잇습니다!!ㅋㅋ열심히운동하세요
2일차 다리라인 성공
아침에 새싹 비빔밥 해먹었어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
주딩이 넵 감사요 님두 화이팅입니다^^
너무무리하지마시고 즐겁게 해요~~^^화이팅요
이번엔꼭성공하자 감사~~ 님두 화이팅하세욤^^
ㅎㅎ이제봄도다가오고잇습니다!!ㅋㅋ열심히운동하세요