다이어트 일기
05월 11일 (음식 1032kcal, 운동 210kcal)
아오에
- 2016.05.11 15:13
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아침식사 : 139kcal (13.47%)
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 공기밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
점심식사 : 348kcal (33.72%)
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 공기밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
저녁식사 : 299kcal (28.97%)
| 공기밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 잡채 (3/4인분, 67g) | 112kcal |
| 상추겉절이 (1/2인분, 25g) | 10kcal |
간식 : 246kcal (23.84%)
| [이디야] 시나몬모카 (3/4회분) | 246kcal |
운동 : 210kcal
| 고정자전거 (30분) | 210kcal |
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