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다이어트 일기

05월 11일 (음식 924kcal)

다신등급

넘너리
  • 2016.05.11 15:32
  • 23
  • 0
아침식사 : 262kcal (28.35%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 150ml) 97kcal
현미야채그래놀라 (1팩, 40g) 165kcal
점심식사 : 467kcal (50.54%)
닭가슴살 (1인분, 70g) 76kcal
양상추 (1소접시, 30g) 3kcal
오이부추무침 (1소접시, 20g) 5kcal
찹쌀탕수육 (1회분, 20g) 96kcal
계란후라이 (2개, 132g) 287kcal
저녁식사 : 84kcal (9.09%)
훈제오리 (1회분, 50g) 70kcal
양배추 (1접시, 60g) 14kcal
간식 : 111kcal (12.01%)
무농약 볶은 현미 (1봉, 25g) 98kcal
오렌지파프리카 (1개, 66g) 13kcal
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