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이제 곧있으면 여름이죠ㅠㅠ그리고 더위를 잘타는 저는 반바지를 입어야겠죠.. 근데 제가 특히 허벅지가 굵어서 여름옷을 입을때 자꾸만 신경이 쓰여서 다이어트를 하려고 하는데 단기간이다 보니 다이어트 강도는 센데 효과가 있는지 잘 모르겠더라구요 그래서 이걸 신청하게 됬어요... 저희 가족들이나 친구들이 넌 하체만 빼면 몸매는 완벽한데..라면서 항상 허벅지를 지적합니다 자꾸 그러는 것도 싫고 스트레스받습니다 운동한다고는 하지만 또 저는 항상 살과 전쟁합니다 남들이 보는 시선이 마치 제 다리살을 보는것같아 너무 힘들어요ㅠㅠ 제 착각일지도 모르지만 그렇게 많이 신경쓰이고 관리하게되요...
저는 보통 운동은 집에서 해요 마일리 사이러스라던지 하체위주운동영상을 보고 하고 스트레칭도 조금씩 하구요 주말에는 날씨만 괜찮다면 걷고 노는걸 좋아해서 집에 잘 안있어요ㅎㅎ나가서 뛰고 걷고 놀고 자전거도 타고 그러면서 돌아다니구요 자연스레 운동이 되는것같아요..
또 가끔 줄넘기도 하고 있어요^^
그렇다고 해서 제가 하체만 비만은 아닙니다 모두 통통하게 살이 오르긴 했습니다 하하
그냥 제일걱정이 하체라는 거죠...다른데도 통통하긴해요ㅠ
간절하게 빼고싶고 가족이나 친구들한테 날씬해졌다는 말 듣고싶어요..
제 사연은 그리 절실하지 않게 느껴지실 수도 있지만 저는 항상 그런말들때문에 스트레스받습니다 매년반복되니 더더욱이 힘듭니다 점점 불어가는 제 몸이 좀 얄밉기도 하고요ㅠㅜ
그래서 신청하는거에요...저 좀 도와주세요ㅜㅠ 너무너무 절실합니다ㅠ
식단은 점심은 탄수화물과 밀가루를 최대한 멀리해서 먹고 아침은 간단한 콘프레이크나 밥 조금을 먹거나 가끔 두유로 때웁니다.
저녁은 과일으로 먹고요..
간식은 제 분신같은 존재지만 떼어놓고 있어요ㅠㅠ 일부러 카페는 잘 안가고... 가게되도 꾹꾹 눌러담으면서 참고있어요ㅎㅎ
그런데도 어디 가게되면 주위분들이 빨리 먹으라고 왜 안먹냐고 하면 먹어야 하더라구요... 그러면 먹고나서 운동을 해도 칼로리 조절이 힘들게 되죠
그래서 이런날이 올때마다 걱정되고 또 마음이 무거워요
그래도 간식을 점점 줄이니 어느정도 익숙해지니 배가 고프다는 느낌이 좀 사라졌어요 습관적으로 배고프다고 했는데 그게 사라진거죠...
암튼!! 저는 그만큼 열심히 하고있다고 말씀드린거에요^^

또 돈도 없고 그런걸 사는 방법도 잘 몰라서 지원한것도 제가 신청한 이유중 하나에요ㅠㅠ
저 완전 잘할수있어요ㅠㅠ도와주세요:(
처음 응모하는것이지만 제가 의지 하나는 굉장히 강해서 잘 할 수 있어요..뽑히면 체험후기도 매주 2번씩 올리고 매일 올릴수도 있어요ㅎㅎ 자신이 있거든요ㅠㅠ제 저주받은 하체를 위해서 한번만 기회를 주시면 아주 효과를 빵빵히 보고 알찬 후기를 써드릴게요ㅠㅠ
운동도 지금보다 더 열심히 할 수 있어요 요즘 점점 강도 올려가는중이거든요^^
저는 여자이고요 현재 165cm에 48.3kg 정도입니다
마르셨다고 할 수 있지만 말그래도 하체비만입니다요....ㅠ
제가 생각하고 있는목표는 44kg입니다..
몸무게 적다고 제외시키시면 안되요ㅠㅜ진짜 고민이에요ㅠㅠ
제발 제 간절함좀 알아주시고 도와주세요...열심히 할 자신이 있어요ㅠㅠ 진짜로....
5kg 정도 감량을 목표로 하고있고 1개월하고 15일정도동안 뺄 생각입니다ㅠㅠ 더 빼면 좋구요!!
운동할 시간이 많지는 않지만 집에서 동영상 보면서 틈틈히 하고 있어요..
마일리 사이러스라는 운동영상과 병행한다면 더 좋은 효과를 볼 수 있을것같아요^^

저 정말 절실합니다 부탁드려요 꼭 뽑아주세요 후회하지 않게 해드리겠습니다!!!
믿어주세요:D