다이어트 일기
05월 11일 (음식 1060kcal, 운동 70kcal)
genie98
- 2016.05.11 16:02
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아침식사 : 146kcal (13.77%)
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
점심식사 : 336kcal (31.70%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 시래기국 (1대접, 245g) | 37kcal |
| 애호박전 (1인분) | 150kcal |
저녁식사 : 223kcal (21.04%)
| 검은콩밥 (1공기, 120g) | 172kcal |
| 부침개 (1소접시, 36g) | 51kcal |
간식 : 355kcal (33.49%)
| [파리바게뜨 케이크] 딸기요거트듬뿍 (1조각, 50g) | 139kcal |
| 쑥절편 (1개) | 70kcal |
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
운동 : 70kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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