다이어트 일기
05월 11일 (음식 857kcal, 운동 857kcal)
Leoness
- 2016.05.11 16:10
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아침식사 : 359kcal (41.89%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 쇠고기미역국 (1/4인분, 186g) | 74kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
| 콩자반 (1/2소접시, 14g) | 53kcal |
| 무나물 (1/2인분, 25g) | 15kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분) | 23kcal |
점심식사 : 498kcal (58.11%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 계란치즈샌드위치 (1/2개, 88g) | 205kcal |
운동 : 857kcal
| 서있기 (600분) | 857kcal |
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