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다이어트 일기

05월 11일 (음식 693kcal, 운동 933kcal)

다신등급

레몬슈크림

  • 2016.05.11 16:46
  • 29
  • 0
아침식사 : 28kcal (4.04%)
사과 (1회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 450kcal (64.94%)
컵밥 (1회분, g) 450kcal
저녁식사 : 215kcal (31.02%)
[현대에프에스] 함박스테이크&샐러드 (1회분, 120g) 215kcal
운동 : 933kcal
보통 걷기 (200분) 759kcal
앉아있기 (150분) 150kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (3분) 20kcal
플랭크 (1분) 4kcal
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2016.05.11 조회수 : 32
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