다이어트 일기
05월 11일 (음식 2614kcal, 운동 546kcal)
freshman
- 2016.05.11 16:52
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아침식사 : 330kcal (12.62%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
점심식사 : 1,679kcal (64.23%)
| 간장치킨 (1회분, 300g) | 1,140kcal |
| 소주 (5잔, 225ml) | 317kcal |
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
저녁식사 : 605kcal (23.14%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 돼지껍데기 (1회분, 100g) | 289kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
운동 : 546kcal
| 보통 걷기 (60분) | 186kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 360kcal |
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