수영하면효과있을까요???
여신0406
오전에 수영을 하려고 생각중인데 효과잇을까요???수영하고나면 배가 장난아니게 고프다는데...아침에 수영하고나서도 2시간뒤에 아침을먹어야할까요???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
수영전엔 드시지 마세요 셩장 물 마시다보면 배불러요수영후 간단한 과일과 두유 어떠신지 2년 수영해봤네요
아...전 수영하면서 엄청 먹었어요...새벽 7시 반이었는데 가기 전에 사과나 우유, 바나나 등 먹고 가도 하고 오면 배가 엄청 고파서 폭식햇던..근데도 몸무게는 변함이 없었답니다^^;; 먹는 것 조절만 잘하신다면 괜찮지 않을까요? 수영다녀와서 닭가슴살 샐러드랑 과일, 계란 등으로 요기를 살짝 채우고 점심 때 맛나게 드시면 살 잘 빠질 것 같아요
같은 몸무게
05월 11일 (음식 486kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수영전엔 드시지 마세요 셩장 물 마시다보면 배불러요
수영후 간단한 과일과 두유 어떠신지 2년 수영해봤네요
아...전 수영하면서 엄청 먹었어요...새벽 7시 반이었는데 가기 전에 사과나 우유, 바나나 등 먹고 가도 하고 오면 배가 엄청 고파서 폭식햇던..근데도 몸무게는 변함이 없었답니다^^;; 먹는 것 조절만 잘하신다면 괜찮지 않을까요? 수영다녀와서 닭가슴살 샐러드랑 과일, 계란 등으로 요기를 살짝 채우고 점심 때 맛나게 드시면 살 잘 빠질 것 같아요