다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침이랑 저녁 대체식 추천해주세요
지혀미
- 2016.05.11 18:25
- 136
- 6
저는 아침에 일어나서 화장하고 출근하기도 바빠서
아침은 안먹고 다녔는데 다이어트 하기로 마음 먹은뒤로는
꼭 바나나 하나라도 먹고 가기로 했어요! 저녁도 회사 퇴근후 집에오면 7시가 넘어서 밥을 먹기가 다소 애매한 시간이라.... 요즘 두유 하나랑 바나나 2개 이렇게 먹고 있는데 배고프지도 않고 딱 좋더라구요! 근데 4일째 되니까 슬슬 바나나가 물리는 느낌... 바나나랑 번갈아 가면서 먹을수 있는 간편한 대체식품 없을까요~~??
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러블리뚜 사실 두부를 별로 좋아하지 않는편인데 막상 먹으면 포만감이 엄청나더라구요! 두부도 노력해봐야겠어요*_* 감사합니다!
애국자 대체식품 목록에 닭가슴살이랑 삶은계란 추가해봐야겠어요! 헤헤 감사해요~!
모띠콩띠💕 엇 방울토마토 좋네요!!*_* 가격도 저렴하고! 감사합니다♡
두부요! 밥먹은것처럼 든든하니 좋더라구요!
삶은계란 이나 닭가슴살 소세지 ㅋ
사과나 방울토마토는 어떠세요~~?