다이어트 일기
05월 11일 (음식 1198kcal)
꼬망세
- 2016.05.11 18:51
- 32
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아침식사 : 307kcal (25.63%)
9:00
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
점심식사 : 641kcal (53.51%)
4:00
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 현미찹쌀밥 (1.0공기, 150g) | 349kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 한라봉 (1/2회분, 50g) | 24kcal |
간식 : 250kcal (20.87%)
9:10am 워터젤리 복숭아 10:20am 콜롬비아 더치커피, 자연드림감자칩 1/2봉지
| [CJ] 쁘띠첼 워터젤리 복숭아 (1개, 130ml) | 75kcal |
| 구운감자칩 (1회, 27g) | 125kcal |
| [엔젤리너스] 더치라떼 (1컵, 0ml) | 50kcal |
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