다이어트 일기
05월 11일 (음식 783kcal, 운동 1116kcal)
35blanche
- 2016.05.11 19:29
- 77
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점심식사 : 147kcal (18.77%)
| 토마토주스 (1컵, 400ml) | 82kcal |
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
간식 : 636kcal (81.23%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 버터크로와상 (3개, 150g) | 606kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,116kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
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