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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1041kcal, 운동 304kcal)

다신등급

현진♥
  • 2016.05.11 20:05
  • 35
  • 0
아침식사 : 485kcal (46.59%)
완두콩밥 (1공기, 200g) 276kcal
양념간장 (1종지, 17g) 33kcal
들기름 (1회분, 20g) 176kcal
점심식사 : 406kcal (39.00%)
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
완두콩밥 (1공기, 190g) 262kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 20g) 23kcal
어묵조림 (1소접시, 73g) 71kcal
간식 : 150kcal (14.41%)
[매일] 매일우유 (1회분, 250ml) 150kcal
운동 : 304kcal

비둘기공원 8820보

빠르게걷기 (80분) 304kcal
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