운동가르쳐주세요ㅜㅜ
짧은치마도전
집에서 일마치고 일하는편인데..강하나 전신스트레칭만 여태했었거든요이제 슬슬 유산소도 근력도 함께하려는데운동에 초짜라서 뭘 해야할지 모르겠어요..유튜브보면서 할수있는 유산소 근력 제발 추천해주세요ㅜ
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