다이어트 일기
05월 11일 (음식 1024kcal, 운동 380kcal)
바니걸스
- 2016.05.11 23:07
- 28
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아침식사 : 162kcal (15.82%)
| 계란볶음밥 (1/4인분, 73g) | 119kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
점심식사 : 398kcal (38.87%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 파김치 (1/4인분, 12g) | 7kcal |
| 김치찜 (1/4소접시, 15g) | 19kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 마늘종장아찌 (1인분) | 33kcal |
저녁식사 : 190kcal (18.55%)
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 130kcal |
| [스무디킹] 쉐이프다이어트 (1/4스몰, 85ml) | 60kcal |
간식 : 274kcal (26.76%)
| 대추토마토 (20개, 400g) | 60kcal |
| 붉은팥고물시루떡 (1인분) | 205kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 300ml) | 9kcal |
운동 : 380kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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