다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금해서
누구더라
- 2015.03.22 09:12
- 120
- 0
열량의 input이 output 보다 적으면 살이 빠지잖아요? 보통 하루를 기준으로 하는데...
일주일 단위 들어온 열량과 소모된 열량의 합이 마이너스면 살이 빠질까요?
같은 개념으로 한달 또는 분기단위 열량을 계산한다면?
위와 같은 질문은 먹고 싶을때 확 먹고 먹고 싶지 않을때 확 않먹으면 일주일 또는 한달 기준 열량이 마이너스를 만드는게 쉬울듯해서요.
넉두리 해봤어요 ㅠ
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