운동전 식사? 운동후 식사?
몸짱하는겨
누가 그러더라구요 여자는 운동 후에 밥을 먹어야 살빠진다고요~운동해서 지방 연소 시키는데식사는 언제 하면 좋을까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
전 30분~1시간 뒤? 공복운동이 하기가 훨 쉽더라구요. 식후라면 2시간 이후부터 운동 하시면 되구요.
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 30분~1시간 뒤? 공복운동이 하기가 훨 쉽더라구요. 식후라면 2시간 이후부터 운동 하시면 되구요.