다이어트 일기
05월 12일 (음식 1608kcal, 운동 1466kcal)
담화린
- 2016.05.12 01:19
- 113
- 0
아침식사 : 287kcal (17.85%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 꿀떡 (1/4소접시, 25g) | 54kcal |
| 바람떡 (4개, 100g) | 208kcal |
점심식사 : 294kcal (18.28%)
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
| 귀리 (3/4회분, 75g) | 237kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
저녁식사 : 515kcal (32.03%)
| 닭갈비 (1소접시, 195g) | 289kcal |
| 김치볶음밥 (1/4인분, 80g) | 118kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1/2회분, 125ml) | 55kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 무쌈(쌈무) (2장, 24g) | 6kcal |
간식 : 512kcal (31.84%)
| [오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 66g) | 347kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) | 165kcal |
운동 : 1,466kcal
| 서있기 (80분) | 114kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
| 서있기 (90분) | 128kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| 수다 대화하기 (90분) | 135kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기