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다이어트 일기

05월 12일 (음식 907kcal, 운동 270kcal)

다신등급

임냥

  • 2016.05.12 01:48
  • 37
  • 0
저녁식사 : 635kcal (70.01%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
소고기 미역국 (3/4인분) 222kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g) 115kcal
간식 : 272kcal (29.99%)
[미닛메이드] 오리지날오렌지 (1회분, 180ml) 88kcal
[바이더웨이] 참치마요네즈 (1회분, 100g) 184kcal
운동 : 270kcal
L자 다리운동 (5분) 30kcal
와이드 스쿼트 (4분) 24kcal
고정자전거 (30분) 210kcal
트라이셉 딥스 (1분) 6kcal
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