다이어트 일기
05월 11일 (음식 536kcal, 운동 450kcal)
0cynthia0
- 2016.05.12 01:59
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아침식사 : 156kcal (29.10%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| [오뚜기] 야채스프 (1회분, 16g) | 60kcal |
점심식사 : 100kcal (18.66%)
| 참치양상추샐러드 (1소접시, 85g) | 100kcal |
저녁식사 : 165kcal (30.78%)
| [청정원] 고구마츄 (1봉, 60g) | 165kcal |
간식 : 115kcal (21.46%)
| 아이스크림맛 민트초코 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) | 115kcal |
운동 : 450kcal
| 산책 걷기 (150분) | 450kcal |
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