다음달부터 PT를 받는데
허리춤을두둠칫
주의할 점이라든지 배울 때 이런점에 중점을 둔다든지 하면 좋은 것들이 있나요??10회에 7020회에 120이라는데 20회 받으려고 하거든요 괜찮겠죠??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
피펭 네 감사합니다! 열심히 할게요
jmsmile 뺄 살이 짱많아서... 피티해주는 헬스장이 동네에 하나밖에 없더라구요 ㅠㅠㅠ다른 하나는 너무 멀어서..
PT 받을 때도 식단 안지키면 안빠져요! 꼭꼭 트레이너님께서 짜주시는 식단 지켜드세요! 글고 저는 10세션하니까 빠지기 시작할때(효과 보일락밀락) 끝나더라구요. 그래서 10세션 추가하고 하다보니 40세션인가했어요! 근데 저는 한번에 한게 아니구 중간에 여행가서 한달 끊기고 이러니까 잘 안빠지더라구요! 20~30세션을 꾸준히 하면 많이 빼실거에요!
05월 12일 (음식 1158kcal, 운동 270kcal)
05월 12일 (음식 630kcal, 운동 52kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
피펭 네 감사합니다! 열심히 할게요
jmsmile 뺄 살이 짱많아서... 피티해주는 헬스장이 동네에 하나밖에 없더라구요 ㅠㅠㅠ다른 하나는 너무 멀어서..
PT 받을 때도 식단 안지키면 안빠져요! 꼭꼭 트레이너님께서 짜주시는 식단 지켜드세요! 글고 저는 10세션하니까 빠지기 시작할때(효과 보일락밀락) 끝나더라구요. 그래서 10세션 추가하고 하다보니 40세션인가했어요! 근데 저는 한번에 한게 아니구 중간에 여행가서 한달 끊기고 이러니까 잘 안빠지더라구요! 20~30세션을 꾸준히 하면 많이 빼실거에요!