다이어트 일기
05월 12일 (음식 566kcal, 운동 120kcal)
푸우 감자
- 2016.05.12 08:12
- 19
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아침식사 : 95kcal (16.78%)
そして終わり。 お湯はずっと?んだ。
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 찐 버섯 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 아몬드 말린것 (1회분, 5g) | 29kcal |
점심식사 : 156kcal (27.56%)
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
| 송이버섯구이 (1인분, 0g) | 80kcal |
저녁식사 : 315kcal (55.65%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 포라이프 단백질파우더 반만 (1회분, 32g) | 170kcal |
운동 : 120kcal
| 서있기 (60분) | 60kcal |
| 서있기 (60분) | 60kcal |
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