30일 플랭크
플랭크21^^22
타누끼💚
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- 2015.03.22 22:13
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플랭크도 이틀치 한번에 올립니다.
어제 새벽다섯시부터 밤 열시까지 풀가동으로 움직였더니 집에와서 밥묵고 바로 파김치 ...ㅎㅎ 만보는 하루왠종일 버피 플랭크는 출근하기전 아침에 합니다.^^
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넹 ㅎ 오늘은 휴일 ... 일주일동안
일과 공복운동과 미션 크~!
피곤요 ㅎㅎ 그래서 막먹었는지두몰라요 ㅎ 그래서 무게는 유지 수준 ㅎㅎㅎ요
챙겨주시구 신경써주시는 덕분에전 잘지내구 있어요 ^^
몸은 쬐금 지쳐있지만 ㅎㅎ
뚱영님은 잘지내시구 계시죠?
바쁘시네요^^미션 수행하시느라 넘 피곤하시겠지만 끝나면 개운은 하죠? 피로 몰리지 않게 관리 잘 하시구요 굿나잇~~*^^*