다이어트 일기
05월 12일 (음식 882kcal, 운동 800kcal)
먼지가 되어
- 2016.05.12 08:53
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아침식사 : 29kcal (3.29%)
| [청매실농원] 매실원액 (1큰술, 15g) | 29kcal |
점심식사 : 380kcal (43.08%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (3.0개, 60g) | 15kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
저녁식사 : 110kcal (12.47%)
| [매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
간식 : 363kcal (41.16%)
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
운동 : 800kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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