다이어트 일기
05월 12일 (음식 854kcal, 운동 225kcal)
매라이
- 2016.05.12 08:59
- 16
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아침식사 : 353kcal (41.33%)
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) | 10kcal |
| [이훈] 탄두리닭가슴살 현미볶음밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g) | 343kcal |
점심식사 : 340kcal (39.81%)
| 오징어 덮밥 (1/2인분) | 340kcal |
저녁식사 : 104kcal (12.18%)
| 바나나 (1개, 102g) | 94kcal |
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) | 10kcal |
간식 : 57kcal (6.67%)
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
운동 : 225kcal
| 짐볼운동 (50분) | 225kcal |
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